Şalgam Suyunun Faydaları !..(Faydalarına hayret edeceksiniz.!) 5 üzerinden 5.00 | Toplam : 1 kişi
  1. 1
    *ÜSTÜNBAŞ* Devamlı Üye
    *ÜSTÜNBAŞ*
    Devamlı Üye

    Profili:
    Üyelik: 30.Haziran.2010
    Üye No: 77032
    Mesaj Sayısı: 529
    Tecrübe Puanı: 6
    Yaş: 76

    Şalgam Suyunun Faydaları !..(Faydalarına hayret edeceksiniz.!)


    Şalgam Suyunun Faydaları



    Şalgam suyu, turpgiller familyasından bir bitki olan şalgam bitkisi nden yapılan bir içecektir. Şalgam nasıl yapılır? Sağlıklı ve lezzetli bir içecek olan şalgam kırmızı havuçtan bulgur unuyla mayalandırılarak üretilmektedir. Şalgam, kırmızı havuç, su, tuz ve mayası kepekli bulgur şalgam suyunun içeriğidir. Acılı ve acısız türleri vardır.
    Şalgamın mayalanması sırasında içindeki kolesterol ve şeker sıfırlanır.
    A vitamini, B grubu vitaminler, C vitamini, magnezyum ve potasyum gibi mineraller içerir.
    Şalgam Faydaları Nelerdir?

    Vitamin açısından zengin olduğu için hastalıklara yönelik koruma sağlar.
    Zindelik verir.
    İştah açıcı özelliği şalgam yararları ‘ndandır.
    Stres gidericidir.
    Boğaz iltihabı için yararlıdır.
    Bağırsakları çalıştırıcı etkisiyle kabızlığı önler.
    Sindirimi kolaylaştırıcı özelliği şalgamın yararları arasındadır.
    Mide ağrıları için yararlıdır.
    Bağışıklığı güçlendirir.
    Gripe karşı korunma sağlar.
    Çinli bilim adamları şalgamın SARS hastalığına yönelik direnç oluşturduğunu belirtiyorlar.
    Vücudu toksinlerden temizleyici etkisi bir diğer şalgam faydası olarak belirtilebilir.
    Şalgam suyu alırken cam şişede olanlar tercih edilmeli.

    "COCA COLA İÇMEYELİM, İÇELİM ŞALGAM SUYU SAĞLIKLI OLALIM !!*ÜSTÜNBAŞ*


    İlgili Yazılar

  2. 2
    suskun karizma Devamlı Üye
    suskun karizma
    Devamlı Üye

    Profili:
    Üyelik: 06.Haziran.2013
    Üye No: 101565
    Mesaj Sayısı: 210
    Tecrübe Puanı: 3

    Cevap: Şalgam Suyunun Faydaları !..(Faydalarına hayret edeceksiniz.!)


    Şalgam Suyu'nun Faydaları Nelerdir

    Şalgam

    bardakta salgam suyu.jpg

    Şalgam, Curiciferae familyasından Brassica cinsine ait bir bitkidir. Kökü ve yaprakları için ekilir. Bileşiminde kalsiyum ve demir gibi madensel maddeler ile A, C ve B grubu vitaminleri bulunur.Şalgam suyu yapımında maya olarak genellikle ekşi hamur kullanılır.Şalgam suyu kırmızı renkli, bulanık, ekşi lezzetli ve fermantasyon ürünü bir içecektir.

    Şalgam Suyu ve Faydaları

    Vitamin ve mineral miktarları yüksek olan bu hammaddelerden yapılan şalgam suyunun insan sağlığı için şüphesiz pek çok faydaları vardır.

    - İştahı açar,
    - Laktik asit içerir,sindirimi kolaylaştırır.
    - B grubu vitaminleri içerir, sinirleri yatıştırır.
    - Mide ve karaciğere faydalıdır,
    - Kalsiyum,potasyum ve demir içerir, kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
    - Afrodizyak özelliği vardır.
    - 100 gramında 20 kalori olan şalgam,A-B-C vitamini içerir. Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
    - Vücuttaki toksinleri atmak,kolesterolden uzaklaşmak, stresten kurtulmak için bolca yenip, suyu içilir.
    - İdrar söktürücü,romatizma, nikris ağrılarına, mafsal şişliklerine, böbrek kumu ve taşının dümsine, apse, dolama, kan çıbanı, donma,ergenlik sivilceleri, egzama, göğsü yumuşatıcı, akciğer ve bronşları temizler, boğaz iltihabına, pekliğe, şeker hastalarına verilir.
    - Toksinleri atmaya yarayan, süt asidi, fosfor, kalsiyum, potasyum, stresiönleyip sinirleri yatıştır.
    - Şeker ve vitamin yönünden çok zengin olan şalgam arsenik, kalsiyum ve madeni tuzlar içerir. Kansızlık için ideal bir ilaç olup,yaprakları da kökü gibi kalsiyum demir,bakır ve iyot içerir.
    - Vücutta şişliklerin üstüne konduğu gibi,el ve ayağı donanlara haşlanıp lapası sürülür.
    - Haşlanan suyu ile saçlar yıkandığında beyazlaşmayı önler.
    - Kökünün haşlanıp içilmesi sindirim güçlüğünü giderir. Nikris hastalığına iyi gelir.
    - Akciğer ve bronşları temizleyen şalgam,pekliği giderdiği gibi bazı cilt hastalıklarında da merhem gibi kullanılır.
    - Yaşlıların ayak üşümelerini gidermek için; kalın, etlice soyulmuş, 2 şalgam kabuğu, 1 çay bardağı ısırgan otu ile 1 litre suda haşlanıp haftada 2 gün ayaklar bu suyla yıkanır.



  3. 3
    Darusselam Devamlı Üye
    Darusselam
    Devamlı Üye
    Darusselam - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

    Profili:
    Üyelik: 25.Şubat.2013
    Üye No: 100353
    Mesaj Sayısı: 3,555
    Tecrübe Puanı: 36

    Cevap: Şalgam Suyunun Faydaları !..(Faydalarına hayret edeceksiniz.!)


    çok seviyorum şalgam suyunu tam bir kış içeceği.


  4. Reklam

+ Yorum Gönder