Konusunu Oylayın.: Uyku düzeni nasıl olmalı? Kaç saat uyumalı?

5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi
Uyku düzeni nasıl olmalı? Kaç saat uyumalı?
  1. 29.Aralık.2013, 18:32
    1
    Ebuzer-Gıfari
    Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 29.Aralık.2013
    Üye No: 102879
    Mesaj Sayısı: 1
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 1

    Uyku düzeni nasıl olmalı? Kaç saat uyumalı?






    Uyku düzeni nasıl olmalı? Kaç saat uyumalı? Mumsema BİSMİLLAHİRRAHİM.

    Esselamu Aleyküm kardeşlerim , Sizin istişare edicem yorumlarınız yazarsanız memnun olurum . Mevlam Razı olsun.

    18 yaşındayım , 10 11 saat uyuyorum nerdeyse her güne yakın , ve unutkanlık olup yorgunluk basıyor cihat etmeye çalışsam'da uykum ağır basıyor.

    Ben imamla konuştuğumda 4 saat uyuduğunu söyledi ve araştırmalar'da 5-6-7 saat çok yettiğini vurgulamışlar.

    Ve nasıl uykumu 6 saat indirebilir ve uykum geldiğinde ne yapmam lazım yorumlarınızı takip ediceğim Hayırlı günler olsun.İNŞALLAH

    Uyku bozuklukları nasıl tedavi edilir?


  2. 29.Aralık.2013, 18:32
    1



    BİSMİLLAHİRRAHİM.

    Esselamu Aleyküm kardeşlerim , Sizin istişare edicem yorumlarınız yazarsanız memnun olurum . Mevlam Razı olsun.

    18 yaşındayım , 10 11 saat uyuyorum nerdeyse her güne yakın , ve unutkanlık olup yorgunluk basıyor cihat etmeye çalışsam'da uykum ağır basıyor.

    Ben imamla konuştuğumda 4 saat uyuduğunu söyledi ve araştırmalar'da 5-6-7 saat çok yettiğini vurgulamışlar.

    Ve nasıl uykumu 6 saat indirebilir ve uykum geldiğinde ne yapmam lazım yorumlarınızı takip ediceğim Hayırlı günler olsun.İNŞALLAH

    Uyku bozuklukları nasıl tedavi edilir?


    Benzer Konular

    - Sahur uyku düzeni

    - Hz. Muhammed'ın uyku düzeni nasıldı? Kaç saat uyurdu?

    - Peygamber efendimizin uyku düzeni

    - Ramazan'da Uyku Düzeni

    - Bebeklerin Uyku Düzeni

  3. 29.Aralık.2013, 19:08
    2
    Hoca
    Moderatör

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 06.Şubat.2007
    Üye No: 11
    Mesaj Sayısı: 29,584
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 335
    Bulunduğu yer: çalışma odam:)

    Cevap: Uyku düzeni nasıl olmalı? Kaç saat uyumalı?




    yastığı kafana geçirme (uyuma) - nurettin yıldız (video sohbet)

    Uyku terbiyesi ile alakalı en güzel tavsiyeler bu sohbette
    Uyku nasıl olmalı diyen herkes bu videoyu izlesin

    Yastığı Kafana Geçirme! - Nureddin Yıldız - (Hayat Rehberi)




  4. 29.Aralık.2013, 19:08
    2
    Moderatör



    yastığı kafana geçirme (uyuma) - nurettin yıldız (video sohbet)

    Uyku terbiyesi ile alakalı en güzel tavsiyeler bu sohbette
    Uyku nasıl olmalı diyen herkes bu videoyu izlesin

    Yastığı Kafana Geçirme! - Nureddin Yıldız - (Hayat Rehberi)







+ Yorum Gönder