dışımdan kuran okurken nefesim yetmiyor bazı ayetlerin sonunu getiremiyorum.imamlar felan maşallahı var onların nefesi çok uzun.bunun bir yöntemi felan mı var.zamanlamı alışıyorsun

Kuranı kaç kere hatmettin?
Nefes darlığın var mı?
Sigara kullanıyor musun?

nefes darlığı felan yok.sigara felanda hiç içmedim.benimki normal olarak nefes yetmemesi.

Kuran okurken nefes yetmemesi

ses 3 kısımda üretilir.
ses tellerinde sesin oluşması için gerekli basınçlı havanın oluştuğu motor kısmıda diyebileceğimiz diyafram.
titreşerek ses oluşturan ses telleri ve gırtlak
ve bu sesi büyüterek duyulabilecek seviyeye getiren ses büyütücü boşlukar( göğüs boşlukları ve kafa boşlukları)
güçlü ve volumlü bir ses için sağlam ve doğru nefes gerekir. bu nefesde diyafram nefesidir. sporcuların kullandığı akciğer nefesi kuran okurken kullanılmaz.
bu ikisi arasındaki farkı şöyle anlatayım.
ciğer nefesi aldığınızda üst göğüsünüz şişer. ve bu nefes kısa solukludur. çabuk alır sınız ve çabucak tükenir.
diyafram nefesinde ise üst göğüs şişmez. nefes direk üst göğüs ile mide arasaında ki boşulğa gönderilir . mideniz şişer ve alt yan taraflarınız.
üst göğüs asla şismez ve hareket etmez.
düz yere uzanın doğal olarak alacağınız nefes diyafram nefesidir. bebeklere dikkat edin doğuşdan bu nefesi alırlar.

bu bilgilerden sonra bir kaç egsersiz vermek istiyorum.

Ses eğitiminde birinci basamak, nefes eğitimi olmalı. Nefes çalışmaları ile diyaframın kullanılması bir anda yürütülmelidir. Bunun için öğrenci, derin nefes aldıktan sonra, havayı dişlerinin arasından tıslamak sureti ile nefes vermeli ve havanın bir noktaya akacak şekilde toplandığını düşünmelidir. Hava iyi kullanılırsa, uzun süreli tıslamalar elde edilebilir. Tıslama esnasında, ses telleri hiçbir şekilde zorlanmamalı. Havanın dişler arasından devamlı sızması ve diyafram çalışması dikkatle kontrol edilmelidir.


derin diyafram nefesi alıp tutmak ve vermek üzerine.

4 e kadar sayarak derin bir diyafram nefesi alın. 4 e kadar sayacak kadar tutun ve 4 e kadar sayacak kadar sürede yavaş yavaş salın. 4 kadar bekleyin. bunu 3 set olarak yapın.
bu temel eksersizi hergün yapabilirsiniz. nefesi ne kadar iyi kontrol ederseniz sesinizide o kadar iyi kontrol edersiniz.

daha sonra bu sayılar artacak. artık ustalaştıkça nefes kontrolunde 6 , 8 12 ye kadar nefes al, tut, ver bekle ve ikinci set.

bir süre sonra süreleri karışıtrarak bunu yapın.
mesela
6 ya kadar nefes al 4 e kadar nefes tu 8 e kadar sal ve 4 e kadar bekle.
nefes salarken içinizdeki tüm nefesi verene kadar salın nefesinizi. mideniz içeri çökecek.

bu eksersizi bir ay yapın. nefes kontrolünün arttığını göreceksiniz.

şimdilik nefes üzerinde durdum. daha sonra ses egsersizleri var.

giriş olsun diye bir kaç önemli noktadan bahsedeyim.

1 Doğru ve düzgün diyafram nefesi alınmalı.
2- Nefesin yeterince hava içermesine, gırtlağın açık tutulmasına özen göstermeli, nefes kontrolü gırtlakla değil, diyaframla yapılmalı.
3- Çene, doğal bir şekilde aşağı çekilmeli.
4- Çene aşağı çekilirken, yumuşak damağın (damağın arka kısmı) yükseltilmesine dikkat edilmeli.
5- Dudaklar ve dil doğru kullanılmalı. Dilin ucu alt dişlere düzgün bir şekilde dokunmalı. Dil kaldırılmamalı.
8- Egzersizler, rahat bir pozisyonda yapılmalı.
9- Egzersiz sırasında sesi, inebileceği en alt tondan, çıkabileceği en üst tona kadar rengini, tınısını ve gücünü koruyabilmeli.
10-şan öğrencisinin gerçek ses tonu belli oluncaya kadar, güç egzersizlerden kaçınılmalı.

allah razı olsunn devamını isterimmm

ben bugün ilk defa kuran okurken nefes alamasımm adeta boğuluyordumm hiç böle olmamıstı çok şaşırdmm

Nefesimizi hem içeri hemdişari verirken kurani okuyabilir miyim
namaz bozulurmu cevap
Veriniz

Benim nefesim yetmiyo ne yapabilirim lutfen yardimci olun

Nefes alıp verirken kuran okumak hiç bir şekilde namazı bozmaz veya namazı etkilemez. Allah kabul eylesin.

Bilginizden faydalandım rabbim sizden razı olsun .

Kuran okurken sesimizi nasıl açarız yani nasıl daha çok tize çıkarız nefesimizi açmayı yazmışınız allah razı olsun ama sesimizi yani tize çıkmakla ilgili birşeylerde yazarsanız çok memnun olurum teşekkürler

kuranı kerim okurken bazı hocalar gizli nefes alıyor bu gizli nefesi almayı bilen varmı

Peki bunlari anladik ustadim bende reflu var caalişsamda olurmu cunku reflu nefes yetmezligi yapiyor ve ilerlemis reflu benimki dok tor amaliyat dedi