+ Yorum Gönder
3. Sayfa BirinciBirinci ... 23
Soru ve Cevaplar ve Sizden gelen sorular Kategorisinden Sık sık ihtilam olmak.. uykuda ihtilam olmamak için duamı etmeliyim? Konusununa Bakıyorsunuz..
  1. Misafir
    Reklam

    Yorum: Sık sık ihtilam olmak.. uykuda ihtilam olmamak için duamı etmeliyim?

    Reklam



    Yorum: Sık sık ihtilam olmak.. uykuda ihtilam olmamak için duamı etmeliyim? isimli konu Mumsema.com Yorum: Sık sık ihtilam olmak.. uykuda ihtilam olmamak için duamı etmeliyim?
    Yatarken ayaklarınızı tam kurulayın. Soğuktan oluyor çok zaman. Çorap giyiniz, eğer gece kalkmissaniz

  2. Misafir

    Yorum: Sık sık ihtilam olmak.. uykuda ihtilam olmamak için duamı etmeliyim?


    Reklam


    Arkadaşlarım yemek yemenin de pek tabi etkisi var ancak size şunu söyleyeyim normal bi insana 6 saat uyku yetiyor bu uyku en iyi 22.30 (yatsı namazı sonrası)-4.30 (sabah namazı öncesi) bu saatlerde yatıp kalktığınızda çok dinç uyandığınızı göreceksiniz ancak sabah namazona kalkıp bidaha yattığınızda bi insanın azami uyuması gereken 8 saati aşıyorsunuz ve vücut ihtiyacı olmayan bir uykuda oluyor. Bu sebepten ötürü ihtilam olmak için vakit kalıyor yapmanız gereken az uyumak ancak uykunun rem bölümü dediğimiz bölümünde uyanarak gayet dinç olmak teşekkürler

+ Yorum Gönder
3. Sayfa BirinciBirinci ... 23