Konusunu Oylayın.: Öfkemi nasıl yenebilirim?

5 üzerinden 3.40 | Toplam : 5 kişi
Öfkemi nasıl yenebilirim?
  1. 14.Eylül.2010, 19:21
    1
    kübra.gs
    Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 14.Eylül.2010
    Üye No: 78925
    Mesaj Sayısı: 3
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 1

    Öfkemi nasıl yenebilirim?






    Öfkemi nasıl yenebilirim? Mumsema s.a herkese.ben çevremdekilere karşı öfkeli davranıyorum bunun için önerebileceğiniz bi dua veya başka bir şey varsa söylermisiniz?


  2. 14.Eylül.2010, 19:21
    1
    kübra.gs - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye



    s.a herkese.ben çevremdekilere karşı öfkeli davranıyorum bunun için önerebileceğiniz bi dua veya başka bir şey varsa söylermisiniz?


    Benzer Konular

    - Üşengeçliği nasıl yenebilirim

    - Korkumu nasıl yenebilirim

    - Nefsimi nasıl yenebilirim?

    - Heyecanımı nasıl yenebilirim?

    - Aşırı bir huzursuzluk var nasıl yenebilirim ? :(

  3. 14.Eylül.2010, 20:46
    2
    KaLPNuRu
    Devamlı Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 05.Temmuz.2009
    Üye No: 49085
    Mesaj Sayısı: 499
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 5
    Bulunduğu yer: München

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?




    Peygamberimiz (asv), en büyük pehlivanın, öfkelendiği zaman nefsini yenen kimsenin, olduğunu söyler. Bizim en büyük düşmanımız ise nefsimidir.

    Öfkeyi yenmek için:
    1- Nefsin ve şeytanın dediğini yapmamak
    2- Öfkelendiği zaman, susmak
    3- Öfkelendiği zaman, abdest almak
    4- Öfkelendiği zaman, yer değiştirmek
    5- Dini ve imani konuları okuyarak nefsini ikna etmek
    6- Dua, tesbih, ibadet, namaz, oruç gibi ibadetlere dikkat edip devam etmek
    7- Haksız yere zarar verince zararı telafi edip özür dilemek
    8- Ölümü çok düşünmek
    9- Bize verilen güzelliklerin Allah’ın emaneti olduğunu bilerek ona göre hareket etmek
    10- …

    Öfke, ahlâkî eksikliklerdendir. İnsanda varolan gazab kuvvetinin ifrat derecesi olan öfke, bir âfettir. Öfke anında insan doğru düşünemez. Normal davranışlarda bulunamaz. Öfkeli olarak yapılan işler hep sonradan pişmanlık duyulan işlerdir. Bunun için "Öfke ile kalkan zararla oturur." denilmiştir.

    Bir anlık öfke ile cinayet işleyenlere sık sık rastlanır. Öfke ev ve iş yerlerinde huzursuzluklara ve rahatsızlıklara sebep olur. İnsan, iradesini kullanarak öfkesini yenmeye, kendisini öfkelendirenleri bağışlamaya çalışmalıdır. Cenab-ı Hak;

    "(O takva sahipleri) bollukta ve darlıkta harcayıp yedirenler, öfkelerini tutanlar, insanların kusurlarını bağışlayanlardır. Allah da iyilik edenleri sever." (Âl-i İmran, 3/134) buyurmuştur.

    Peygamberimiz (asv)'a gelerek kendisine öğüt vermesini isteyen bir adama Resulullah (s.a.s); "Öfkelenme!” demiş ve bu sözünü birkaç kere tekrarlamıştır. (Riyazü's-Salihîn, I, 80).

    Öfke anında Allah'a sığınmak ve öfkenin geçmesini istemek gerekir. Öfkeli birisini gören Hz. Peygamber (asv) şöyle buyurmuştur:

    "Ben bir kelime biliyorum ki, eğer şu adam o kelimeyi söylese muhakkak öfkesi geçer. O kelime: Eûzü billahi mineş-şeytânirracîm", sözüdür" (Müslim, Birr ve Sıla, 109).

    Başka bir hadis-i şerifte de şöyle buyurulmuştur:

    "Kuvvetli ve kahraman pehlivan, herkesi yenen kimse değildir. Kuvvetli ve kahraman pehlivan ancak öfke zamanında nefsine mâlik olan ve öfkesini yenen kimsedir." (Müslim, Birr ve Sıla, 107).

    Peygamber Efendimiz (asv) bir başka hadisinde şöyle buyurmuştur:

    "Bir kimse öfkesinin gereğini yapmaya kadir olduğu halde öfkesini yenerse, Allah Teâlâ kıyamet gününde halkın gözü önünde onu çağırır, huriler içinden istediğini seçmekte muhayyer kılar." (Riyazü's-Salihîn, I, 80).

    Kur'an-ı Kerim'de genellikle kâfirlerin müminlere karşı duydukları öfkeden bahsedilmiştir. Aksine müminler öfkelerini yenen insanlardır.

    Peygamber Efendimiz (asv), Cenab-ı Hakk'a sığınmayı öfkenin ilâcı olarak tavsiye etmiş, insanın kendi kendine telkinle ulaşacağı irade sağlamlığının onu öfkelenmekten kurtaracağına işaret etmiştir. Yine Peygamberimiz öfkeyi güç ve kuvvetin değil zayıflığın ve aczin alâmeti olarak görmüştür.

    Öfke nefse hâkim olamamanın işaretidir. Nefislerine hâkim olamayanların sonu ise hüsrandır. Müslüman, işlerini öfke ile değil; teennî, sabır ve yumuşaklıkla halletmelidir.



  4. 14.Eylül.2010, 20:46
    2
    Devamlı Üye



    Peygamberimiz (asv), en büyük pehlivanın, öfkelendiği zaman nefsini yenen kimsenin, olduğunu söyler. Bizim en büyük düşmanımız ise nefsimidir.

    Öfkeyi yenmek için:
    1- Nefsin ve şeytanın dediğini yapmamak
    2- Öfkelendiği zaman, susmak
    3- Öfkelendiği zaman, abdest almak
    4- Öfkelendiği zaman, yer değiştirmek
    5- Dini ve imani konuları okuyarak nefsini ikna etmek
    6- Dua, tesbih, ibadet, namaz, oruç gibi ibadetlere dikkat edip devam etmek
    7- Haksız yere zarar verince zararı telafi edip özür dilemek
    8- Ölümü çok düşünmek
    9- Bize verilen güzelliklerin Allah’ın emaneti olduğunu bilerek ona göre hareket etmek
    10- …

    Öfke, ahlâkî eksikliklerdendir. İnsanda varolan gazab kuvvetinin ifrat derecesi olan öfke, bir âfettir. Öfke anında insan doğru düşünemez. Normal davranışlarda bulunamaz. Öfkeli olarak yapılan işler hep sonradan pişmanlık duyulan işlerdir. Bunun için "Öfke ile kalkan zararla oturur." denilmiştir.

    Bir anlık öfke ile cinayet işleyenlere sık sık rastlanır. Öfke ev ve iş yerlerinde huzursuzluklara ve rahatsızlıklara sebep olur. İnsan, iradesini kullanarak öfkesini yenmeye, kendisini öfkelendirenleri bağışlamaya çalışmalıdır. Cenab-ı Hak;

    "(O takva sahipleri) bollukta ve darlıkta harcayıp yedirenler, öfkelerini tutanlar, insanların kusurlarını bağışlayanlardır. Allah da iyilik edenleri sever." (Âl-i İmran, 3/134) buyurmuştur.

    Peygamberimiz (asv)'a gelerek kendisine öğüt vermesini isteyen bir adama Resulullah (s.a.s); "Öfkelenme!” demiş ve bu sözünü birkaç kere tekrarlamıştır. (Riyazü's-Salihîn, I, 80).

    Öfke anında Allah'a sığınmak ve öfkenin geçmesini istemek gerekir. Öfkeli birisini gören Hz. Peygamber (asv) şöyle buyurmuştur:

    "Ben bir kelime biliyorum ki, eğer şu adam o kelimeyi söylese muhakkak öfkesi geçer. O kelime: Eûzü billahi mineş-şeytânirracîm", sözüdür" (Müslim, Birr ve Sıla, 109).

    Başka bir hadis-i şerifte de şöyle buyurulmuştur:

    "Kuvvetli ve kahraman pehlivan, herkesi yenen kimse değildir. Kuvvetli ve kahraman pehlivan ancak öfke zamanında nefsine mâlik olan ve öfkesini yenen kimsedir." (Müslim, Birr ve Sıla, 107).

    Peygamber Efendimiz (asv) bir başka hadisinde şöyle buyurmuştur:

    "Bir kimse öfkesinin gereğini yapmaya kadir olduğu halde öfkesini yenerse, Allah Teâlâ kıyamet gününde halkın gözü önünde onu çağırır, huriler içinden istediğini seçmekte muhayyer kılar." (Riyazü's-Salihîn, I, 80).

    Kur'an-ı Kerim'de genellikle kâfirlerin müminlere karşı duydukları öfkeden bahsedilmiştir. Aksine müminler öfkelerini yenen insanlardır.

    Peygamber Efendimiz (asv), Cenab-ı Hakk'a sığınmayı öfkenin ilâcı olarak tavsiye etmiş, insanın kendi kendine telkinle ulaşacağı irade sağlamlığının onu öfkelenmekten kurtaracağına işaret etmiştir. Yine Peygamberimiz öfkeyi güç ve kuvvetin değil zayıflığın ve aczin alâmeti olarak görmüştür.

    Öfke nefse hâkim olamamanın işaretidir. Nefislerine hâkim olamayanların sonu ise hüsrandır. Müslüman, işlerini öfke ile değil; teennî, sabır ve yumuşaklıkla halletmelidir.



  5. 15.Eylül.2010, 00:56
    3
    kübra.gs
    Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 14.Eylül.2010
    Üye No: 78925
    Mesaj Sayısı: 3
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 1

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    Allah razı olsun çok saol.yazdıklarını uygulıycam


  6. 15.Eylül.2010, 00:56
    3
    kübra.gs - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    Allah razı olsun çok saol.yazdıklarını uygulıycam


  7. 15.Eylül.2010, 01:12
    4
    @mir
    âb ü kil

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 12.Ağustos.2009
    Üye No: 49589
    Mesaj Sayısı: 3,358
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 36
    Yaş: 43
    Bulunduğu yer: Dârü'l-İmtihân

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    nickinizden hareketle
    yaşınızın oldukça küçük olduğunu zannediyorum
    gençlik döneminde bazı hırçınlıklar olabilir değil mutlaka olur
    öğrenci iseniz okulunuzun rehberlik servisinden istifade edebilirsiniz
    Allahu Alem
    ayet ve hadisleri mutlaka uygulayın
    euzü besmele ve kzınca abdest almak ve oturmak da tavsiye edilmiştir
    Resulullah tarafından


  8. 15.Eylül.2010, 01:12
    4
    âb ü kil
    nickinizden hareketle
    yaşınızın oldukça küçük olduğunu zannediyorum
    gençlik döneminde bazı hırçınlıklar olabilir değil mutlaka olur
    öğrenci iseniz okulunuzun rehberlik servisinden istifade edebilirsiniz
    Allahu Alem
    ayet ve hadisleri mutlaka uygulayın
    euzü besmele ve kzınca abdest almak ve oturmak da tavsiye edilmiştir
    Resulullah tarafından


  9. 15.Eylül.2010, 12:16
    5
    beyzanurberat
    Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 04.Temmuz.2010
    Üye No: 77106
    Mesaj Sayısı: 48
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 1
    Yaş: 40

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    kardeşim öncelikle selamunaleykum ve hoşgeldin, benim sana önerim aynı durumda olan bir insandım zamanla yasadıkların bunu törpüleyecektir, ama sen dini ve islami düşüncelerin dısında sadece sunu düşün..

    empati kur,karsındaki insanın yerine kendini koy, onu anlar ve anlayışla karsılarsın..

    yada söyle düşün her turlu durumda, karsındaki insanın sana nasıl davranmasını istersin?? düşün, sende öyle davran eminol sinir asabiyet diye bişey kalmayacaktır..

    birinden aldıgın bir emanet eşyayı düşün , onu kaybettin, ve sahibi olan arkadasın gelip sana hakaretler etse, tehdit etse seni üzsemi hosuna gider yoksa, sorun değil genede ara bulabilirsen iyi olur benim için değerli birseydi,bulamazsanda canın sağolsun dese, hangisi hoşuna gider?..

    işte o sinir anında karsındakı ınsan sinirliymiş o sana davranıyormus gibi ol, ve karsındaki insana sankı kendine davranıyormusun gibi davran..

    selam ve selametle


  10. 15.Eylül.2010, 12:16
    5
    kardeşim öncelikle selamunaleykum ve hoşgeldin, benim sana önerim aynı durumda olan bir insandım zamanla yasadıkların bunu törpüleyecektir, ama sen dini ve islami düşüncelerin dısında sadece sunu düşün..

    empati kur,karsındaki insanın yerine kendini koy, onu anlar ve anlayışla karsılarsın..

    yada söyle düşün her turlu durumda, karsındaki insanın sana nasıl davranmasını istersin?? düşün, sende öyle davran eminol sinir asabiyet diye bişey kalmayacaktır..

    birinden aldıgın bir emanet eşyayı düşün , onu kaybettin, ve sahibi olan arkadasın gelip sana hakaretler etse, tehdit etse seni üzsemi hosuna gider yoksa, sorun değil genede ara bulabilirsen iyi olur benim için değerli birseydi,bulamazsanda canın sağolsun dese, hangisi hoşuna gider?..

    işte o sinir anında karsındakı ınsan sinirliymiş o sana davranıyormus gibi ol, ve karsındaki insana sankı kendine davranıyormusun gibi davran..

    selam ve selametle


  11. 15.Eylül.2010, 13:15
    6
    ravza 2
    ALLAH C.C garip bir kulu

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 31.Ocak.2010
    Üye No: 72957
    Mesaj Sayısı: 2,194
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 31

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    vel asr suresini oku bu her zaman iyi gelir ben sinirlenince sürekli bunu okurum teskin olurum irade irade duayla olmuyanlar bile oluyor


  12. 15.Eylül.2010, 13:15
    6
    ravza 2 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    ALLAH C.C garip bir kulu
    vel asr suresini oku bu her zaman iyi gelir ben sinirlenince sürekli bunu okurum teskin olurum irade irade duayla olmuyanlar bile oluyor


  13. 15.Eylül.2010, 14:44
    7
    YaZaROW
    Emekli

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 31.Temmuz.2010
    Üye No: 77650
    Mesaj Sayısı: 1,125
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 0

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    Onları uyguladıktan sonra benim taktiğimi de yapabilirsin. Ama bu huyla alakalı bir şey sanırım. Ben hiçbir şeyi takmam. Bana bir laf söyleyenle 1-2 kere konuşurum ondan sonra susar giderim ve kazanan ben olurum.


  14. 15.Eylül.2010, 14:44
    7
    YaZaROW - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Emekli
    Onları uyguladıktan sonra benim taktiğimi de yapabilirsin. Ama bu huyla alakalı bir şey sanırım. Ben hiçbir şeyi takmam. Bana bir laf söyleyenle 1-2 kere konuşurum ondan sonra susar giderim ve kazanan ben olurum.


  15. 15.Eylül.2010, 15:21
    8
    ravza 2
    ALLAH C.C garip bir kulu

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 31.Ocak.2010
    Üye No: 72957
    Mesaj Sayısı: 2,194
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 31

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    Alıntı
    Onları uyguladıktan sonra benim taktiğimi de yapabilirsin Ama bu huyla alakalı bir şey sanırım Ben hiçbir şeyi takmam Bana bir laf söyleyenle 1-2 kere konuşurum ondan sonra susar giderim ve kazanan ben olurum
    ee boşa dememişler söz gümüşse sükut altın diye ama bu öneriyide herkişi yapabilirmi bilmem sabır demirden leblebi yutabilene mükafat...


  16. 15.Eylül.2010, 15:21
    8
    ravza 2 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    ALLAH C.C garip bir kulu
    Alıntı
    Onları uyguladıktan sonra benim taktiğimi de yapabilirsin Ama bu huyla alakalı bir şey sanırım Ben hiçbir şeyi takmam Bana bir laf söyleyenle 1-2 kere konuşurum ondan sonra susar giderim ve kazanan ben olurum
    ee boşa dememişler söz gümüşse sükut altın diye ama bu öneriyide herkişi yapabilirmi bilmem sabır demirden leblebi yutabilene mükafat...


  17. 15.Eylül.2010, 17:25
    9
    YaZaROW
    Emekli

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 31.Temmuz.2010
    Üye No: 77650
    Mesaj Sayısı: 1,125
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 0

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    Bu harika sözü sarf ettiğiniz için teşekkür ederim Kaydedeceğim hemen Allah razı olsun. Gerçekten müthiş bir cümle. Haklısınız sabır gerekiyor ama susmak gerçekten çok şey kazandırıyor. Susmak kolaydır sanırım. Aslında bazı insanlara göre zordur fakat sus içinden kendine konuşmayacağını bildir. Ve hemen oradan uzaklaş. Akılını başka yöne çek. Bunlar da öfkeli insanların zarar vermelerini engeller.


  18. 15.Eylül.2010, 17:25
    9
    YaZaROW - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Emekli
    Bu harika sözü sarf ettiğiniz için teşekkür ederim Kaydedeceğim hemen Allah razı olsun. Gerçekten müthiş bir cümle. Haklısınız sabır gerekiyor ama susmak gerçekten çok şey kazandırıyor. Susmak kolaydır sanırım. Aslında bazı insanlara göre zordur fakat sus içinden kendine konuşmayacağını bildir. Ve hemen oradan uzaklaş. Akılını başka yöne çek. Bunlar da öfkeli insanların zarar vermelerini engeller.


  19. 16.Eylül.2010, 22:13
    10
    kübra.gs
    Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 14.Eylül.2010
    Üye No: 78925
    Mesaj Sayısı: 3
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 1

    --->: öfkemi nasıl yenebilirim?

    hepinizden tek tek Allah razı olsun hepiniz çok güzel cevaplar yazmşsnz saolun..


  20. 16.Eylül.2010, 22:13
    10
    kübra.gs - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye
    hepinizden tek tek Allah razı olsun hepiniz çok güzel cevaplar yazmşsnz saolun..


  21. 25.Ekim.2016, 03:29
    11
    Misafir

    Yorum: Öfkemi nasıl yenebilirim?

    Ben ofkemı kontrol edemıyorum . yanı oyle ergenlıkte fılanda degılım. Mesela ornek vereyim ; bırı bana sus ,işine bak vs. Cumleler bıle kullansa sınırlenıyorum hemen . antıdepresanda kullanıyorum ama nafıle .ben ne yapmalıyım allah rızası ıcın bı yol gosterın .


  22. 25.Ekim.2016, 03:29
    11
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
    Ben ofkemı kontrol edemıyorum . yanı oyle ergenlıkte fılanda degılım. Mesela ornek vereyim ; bırı bana sus ,işine bak vs. Cumleler bıle kullansa sınırlenıyorum hemen . antıdepresanda kullanıyorum ama nafıle .ben ne yapmalıyım allah rızası ıcın bı yol gosterın .


  23. 01.Ocak.2017, 19:59
    12
    Misafir

    Yorum: Öfkemi nasıl yenebilirim?

    Çok sinirli bir insan bir an değişebiliyor ruh halim çevremdekilere zarar verebilmeye kadar gidiyor bu durum.


  24. 01.Ocak.2017, 19:59
    12
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
    Çok sinirli bir insan bir an değişebiliyor ruh halim çevremdekilere zarar verebilmeye kadar gidiyor bu durum.





+ Yorum Gönder
Git 12 Son