Konusunu Oylayın.: Ayak masajı nasıl yapılır?

5 üzerinden 5.00 | Toplam : 3 kişi
Ayak masajı nasıl yapılır?
  1. 17.Ağustos.2013, 17:14
    1
    Misafir

    Ayak masajı nasıl yapılır?






    Ayak masajı nasıl yapılır? Mumsema Ayak masajı kime ve nasıl yapılır? Ayak masajı yaparken nelere dikkat etmek gerekir?
    Krem gibi maddeler kullanmak gerekir mi?


  2. 17.Ağustos.2013, 17:14
    1
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir



    Ayak masajı kime ve nasıl yapılır? Ayak masajı yaparken nelere dikkat etmek gerekir?
    Krem gibi maddeler kullanmak gerekir mi?


    Benzer Konular

    - Ayak masajı, ense masajı, baş masajı nasıl yapılır?

    - Profosyenel ayak masajı nasıl yapılır Video

    - Rahatlatıcı Ayak Masajı Nasıl Yapılır?

    - Doğru Ayak Masajı Nasıl Yapılır?

    - Bebek Ayak Masajı nasıl yapılır?

  3. 17.Ağustos.2013, 21:58
    2
    find
    Devamlı Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 23.Mayıs.2007
    Üye No: 802
    Mesaj Sayısı: 732
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 9

    Cevap: Ayak masajı nasıl yapılır?




    Ayak masajı nasıl yapılır?

    Ayak masajı ve teknikleri

    Ayak masajını evde kendinize pedikür yaparken ya da istediğiniz zaman yapabilirsiniz Aşağıda bazı temel ayak masaj tekniklerini göreceksiniz. Size ayak masajı yapmaya gönüllü birini bulamasanız da endişelenmeyin. Bu teknikleri (bazı değişikliklerle birlikte) kendi kendinize kolayca uygulayabilirsiniz.
    Ayak masajı söz konusu olduğunda iki kişiyseniz, ayak masajı yapılan kişinin ayağının büyük bir yastığa uzatıldığından ya da bütün vücudun gevşemesi açısından, kişinin yatağa uzandığından emin olun. Tüm vücut rahat bir pozisyonda olduğunda, ayak masajının size ya da karşınızdaki kişiye hissettirecekleri paha biçilemezdir.
    Ancak tek başınızaysanız, kendinize önce oturacak rahat bir yer bulun. Oturduğunuz yerin kolunuzu ve ayaklarınızı uzatacağınız alanları olması, rahatlığınız açısından oldukça önemlidir. Arkanıza yaslanın, bir ayağınızı kucağınıza alın ve diğer bacağınızı rahat bir biçimde uzatın. Ve ayağınız gülümsemeye başlayana kadar ona masaj yapın.
    Masaj yaparken nemlendirici krem ya da yağ kullanmayı düşünüyorsanız, kıyafetlerinizi ve mobilyalarınızı korumak için yanınıza bir tane havlu almayı unutmayın. Masaja başlamadan önce kremlediğiniz ellerinizi birbirine sürterek ısıtın.
    Bir sonraki adıma geçmeden önce adımların her birini ayağınızda uyguladığınızdan emin olun.


  4. 17.Ağustos.2013, 21:58
    2
    Devamlı Üye



    Ayak masajı nasıl yapılır?

    Ayak masajı ve teknikleri

    Ayak masajını evde kendinize pedikür yaparken ya da istediğiniz zaman yapabilirsiniz Aşağıda bazı temel ayak masaj tekniklerini göreceksiniz. Size ayak masajı yapmaya gönüllü birini bulamasanız da endişelenmeyin. Bu teknikleri (bazı değişikliklerle birlikte) kendi kendinize kolayca uygulayabilirsiniz.
    Ayak masajı söz konusu olduğunda iki kişiyseniz, ayak masajı yapılan kişinin ayağının büyük bir yastığa uzatıldığından ya da bütün vücudun gevşemesi açısından, kişinin yatağa uzandığından emin olun. Tüm vücut rahat bir pozisyonda olduğunda, ayak masajının size ya da karşınızdaki kişiye hissettirecekleri paha biçilemezdir.
    Ancak tek başınızaysanız, kendinize önce oturacak rahat bir yer bulun. Oturduğunuz yerin kolunuzu ve ayaklarınızı uzatacağınız alanları olması, rahatlığınız açısından oldukça önemlidir. Arkanıza yaslanın, bir ayağınızı kucağınıza alın ve diğer bacağınızı rahat bir biçimde uzatın. Ve ayağınız gülümsemeye başlayana kadar ona masaj yapın.
    Masaj yaparken nemlendirici krem ya da yağ kullanmayı düşünüyorsanız, kıyafetlerinizi ve mobilyalarınızı korumak için yanınıza bir tane havlu almayı unutmayın. Masaja başlamadan önce kremlediğiniz ellerinizi birbirine sürterek ısıtın.
    Bir sonraki adıma geçmeden önce adımların her birini ayağınızda uyguladığınızdan emin olun.


  5. 20.Kasım.2015, 20:48
    3
    @hmet
    Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 16.Mayıs.2007
    Üye No: 771
    Mesaj Sayısı: 7,758
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 10
    Bulunduğu yer: gölbaşı

    Cevap: Ayak masajı nasıl yapılır?

    Ayaklar çok sinir barındırdığından ayak masajı çok önemlidir ve tüm yorgunluğu giderir.
    Sabahtan akşama kadar iş güçte hep ayaklar bizi taşır.
    Akşam evde ayak masajı yaptırmak çok yararlı olur.


  6. 20.Kasım.2015, 20:48
    3
    Üye
    Ayaklar çok sinir barındırdığından ayak masajı çok önemlidir ve tüm yorgunluğu giderir.
    Sabahtan akşama kadar iş güçte hep ayaklar bizi taşır.
    Akşam evde ayak masajı yaptırmak çok yararlı olur.





+ Yorum Gönder