Konusunu Oylayın.: Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?

5 üzerinden 5.00 | Toplam : 9 kişi
Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?
  1. 01.Mart.2013, 11:16
    1
    Misafir

    Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?






    Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım? Mumsema 1 saat sonra sınava gireceyim heycanlanmamak için ne yapmalıyım


  2. 04.Mart.2013, 12:57
    2
    Fetva Meclisi
    Moderatör

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 23.Ocak.2007
    Üye No: 6
    Mesaj Sayısı: 9,482
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 102

    Cevap: Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?




    sınavlarda heyecanlanmamak için ne yapmalıyım

    Sınav stresi özelliklede bu dönemlerde oldukça önemli bir kavram.Ygs,Lys,kpss,Odes,Kpds vs vs.. gibi sınavlar derken herkezin hayatı sınavlarla geçmekte.Tabiki bunlara bağlı olarak kazanamayacağım,yapamayacağım,zormu acaba gibi sorular adamın aklına takılmakta ve bunun için kişide sınav stresi yaratmaktadır.

    *Bu stresten kurtulmak içn uzmanları bazı önerilerini sizlere sunacağım;

    Uzmanlar ilk olarak o sınavı akıldan çıkarmak başka şey düşünmek ile o stresi yarıya indirilmesini garantilemiştir.Ayrıca sınavın kolay geçeceğini hepsini yapacağını düşünmekte ayrı bir rahatlık vermekteymiş.
    *Tabiki bunları düşünmek için çalışmak lazım eğer kendinizi hazır hissediyor iseniz zaten sınav stresi değil off ne kadar güzel geçecek acaba diye düşünmek gerekir.

    Rahat olun,aklınızdaki olumsuz düşünceleri çıkartın,sınavı kafanızdan atmak için sosyal ve unutturucu faaliyetler yapın.


    Sınavda okunacak dua
    sınav duası
    imtihan duası


    İmtihana (Sınava girerken şu dua okunur (isra suresi;80)



    “Rabbi edhılnî müdhalen sıdkin ve ahricni muhrace sıdkin ve’c’al li min ledünke sultânen nasîrâ.”

    Anlamı

    ”Ya Rabbi!,Beni doğru bir giriş ile girdir ve yine doğru bir çıkış ile çikar.Katından bana yardım sdici bir kuvvet ihsan eyle.”

    Sınav için sıraya oturunca şu âyet okunur;



    “Rabb’şrah li Sadri ve yessir li emri,va’hlül ukdeten min lisani,yefkahü kavlî.”

    Anlamı

    ”Ya Rabbi!,Göğsümü ve gönlümü genişlet,işimi kolaylaştır,Dilimin bağını çöz,sözümü anlaşılır eyle.”


    Sınav Başlayınca da şu dua okunur:



    "Ya Hayyu Yâ KayyûM, Bi Rahmetike esteğisû."

    Anlamı

    ”Ey Hayy ve Kayyum olan Allah'ım, Senin Rahmetine Sığınıyorum."



  3. 04.Mart.2013, 12:57
    2
    Moderatör



    sınavlarda heyecanlanmamak için ne yapmalıyım

    Sınav stresi özelliklede bu dönemlerde oldukça önemli bir kavram.Ygs,Lys,kpss,Odes,Kpds vs vs.. gibi sınavlar derken herkezin hayatı sınavlarla geçmekte.Tabiki bunlara bağlı olarak kazanamayacağım,yapamayacağım,zormu acaba gibi sorular adamın aklına takılmakta ve bunun için kişide sınav stresi yaratmaktadır.

    *Bu stresten kurtulmak içn uzmanları bazı önerilerini sizlere sunacağım;

    Uzmanlar ilk olarak o sınavı akıldan çıkarmak başka şey düşünmek ile o stresi yarıya indirilmesini garantilemiştir.Ayrıca sınavın kolay geçeceğini hepsini yapacağını düşünmekte ayrı bir rahatlık vermekteymiş.
    *Tabiki bunları düşünmek için çalışmak lazım eğer kendinizi hazır hissediyor iseniz zaten sınav stresi değil off ne kadar güzel geçecek acaba diye düşünmek gerekir.

    Rahat olun,aklınızdaki olumsuz düşünceleri çıkartın,sınavı kafanızdan atmak için sosyal ve unutturucu faaliyetler yapın.


    Sınavda okunacak dua
    sınav duası
    imtihan duası


    İmtihana (Sınava girerken şu dua okunur (isra suresi;80)



    “Rabbi edhılnî müdhalen sıdkin ve ahricni muhrace sıdkin ve’c’al li min ledünke sultânen nasîrâ.”

    Anlamı

    ”Ya Rabbi!,Beni doğru bir giriş ile girdir ve yine doğru bir çıkış ile çikar.Katından bana yardım sdici bir kuvvet ihsan eyle.”

    Sınav için sıraya oturunca şu âyet okunur;



    “Rabb’şrah li Sadri ve yessir li emri,va’hlül ukdeten min lisani,yefkahü kavlî.”

    Anlamı

    ”Ya Rabbi!,Göğsümü ve gönlümü genişlet,işimi kolaylaştır,Dilimin bağını çöz,sözümü anlaşılır eyle.”


    Sınav Başlayınca da şu dua okunur:



    "Ya Hayyu Yâ KayyûM, Bi Rahmetike esteğisû."

    Anlamı

    ”Ey Hayy ve Kayyum olan Allah'ım, Senin Rahmetine Sığınıyorum."



  4. 12.Eylül.2014, 12:53
    3
    Misafir

    Cevap: Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?

    sakin ol derın derın nefes al ınan basaracagına dunyanın sonu degıl


  5. 12.Eylül.2014, 12:53
    3
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
    sakin ol derın derın nefes al ınan basaracagına dunyanın sonu degıl


  6. 01.Şubat.2015, 19:52
    4
    Misafir

    Cevap: Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?

    Allaha tevekkül edin duaları okuyun


  7. 01.Şubat.2015, 19:52
    4
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
    Allaha tevekkül edin duaları okuyun


  8. 23.Kasım.2016, 18:31
    5
    Misafir

    Yorum: Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?

    bende çok heyecan yapan biriyim.Kendime ya sen yaparsın aman canım sınav neki gircen çıkacan diyorum zaten iyi çalıştıktan sonra hersey guzel olacaktır.


  9. 23.Kasım.2016, 18:31
    5
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
    bende çok heyecan yapan biriyim.Kendime ya sen yaparsın aman canım sınav neki gircen çıkacan diyorum zaten iyi çalıştıktan sonra hersey guzel olacaktır.


  10. 13.Mayıs.2017, 23:48
    6
    Misafir

    Yorum: Sınava gireceğim heycanlanmamak için ne yapmalıyım?

    Bu Cuma imtihanim var insaAllah guzel gecer.Cok heyecanlıyım.Görelim MEVLAM ne eyler ne eylerse güzel eyler.Sınavdan sonra buraya şükür mesajlarını yazmak istiyorum.)


  11. 13.Mayıs.2017, 23:48
    6
    طالبةالعلم - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    طالبةالعلم
    Misafir
    Bu Cuma imtihanim var insaAllah guzel gecer.Cok heyecanlıyım.Görelim MEVLAM ne eyler ne eylerse güzel eyler.Sınavdan sonra buraya şükür mesajlarını yazmak istiyorum.)





+ Yorum Gönder