Konusunu Oylayın.: Yalandan nasıl kurtulabilirim?

5 üzerinden 5.00 | Toplam: 4 kişi oyladı.

Yalandan nasıl kurtulabilirim?
  1. 28.Mart.2012, 20:19
    1
    Misafir

    Yalandan nasıl kurtulabilirim?






    Yalandan nasıl kurtulabilirim? Mumsema arkadaslar keske bu yalana baslamasaydim
    Yalandan nasıl kurtulabilirim?


  2. 28.Mart.2012, 20:19
    1
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
  3. 04.Mayıs.2012, 20:45
    2
    imam
    Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 20.Ağustos.2007
    Üye No: 2034
    Mesaj Sayısı: 7,558
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 10
    Bulunduğu yer: minallah-ilelllah

    Cevap: Yalandan nasıl kurtulabilirim?




    Yetişkinler Yalan Söylemekten Nasıl Kurtulabilir?
    Yalan söylemekten kurtulmak için şunlar yapılabilir:
    1. Yalandan kurtulmanın en önemli adımlarından biri eleştiriye açık olmaktır. Eleştirilmekten korkup korkmadığımızı tespit etmek önemli. Korkuyorsak bu korkuyu üzerimizden atmaya çalışmalıyız. Alınganlığı bırakıp bize yöneltilen her eleştiriyi kendimizi geliştirme adına bir fırsat gibi görmeliyiz.
    2. Önemli bir adım da her şeyi göze alarak doğruyu söyleme cesaretini göstermektir. Bunun için geçmişte ve bugün söylediğimiz yalanları gözden geçirmek iyi bir başlangıç.
    3. Söylenilen yalanlarla nelerin gizlendiğini, yalanların arkasındaki korkuları, endişeleri, kazanımları gözden geçirmeliyiz..
    4. “Yalan söylediğimizde neler kaybettik? Bizi yalan söylemeye teşvik eden kazanımları, doğruyu söyleyerek de elde edebileceğimiz yollar var mı?” Bu soruların muhakemesini yapılmalıyız.
    5. Sıklıkla söylenilen bir yalan varsa, önce ondan kurtulmayı denemeliyiz.
    6. Eskiden yalan söylediğimiz anları hayalimizde canlandırarak sanki o anı ilk kez yaşıyormuş gibi karşımızdakine doğruyu söyleyerek bu hatayı düzeltebiliriz.
    7. Unutmayalım ki dünyaya bir yalancı olarak gelinmez. Kendimizi “ben yalancıyım” diye etiketlemek yerine “bu güne kadar zaman zaman yalan söylediğim anlar oldu. Bu, hiçbir zaman doğru söylemediğim anlamına gelmez” şeklinde telkin edebiliriz.
    8. Hata yapmaktan korkmamalıyız. Kimse hata yapmak, ya da başkalarının hatalarıyla uğraşmak istemez. Ancak hata yapmak ne yasaktır, ne de tümüyle kabul edilmez bir şeydir.

    “Yalan Dedektörü” Olmamız Mümkün mü?
    Klinik psikoloji alanında dünyaca tanınan ve David J. Lieberman’ın araştırmalarına göre, birinin yalan söyleyip söylemediğini aşağıdaki ipuçlarıyla anlayabilirsiniz:

    - Yalan söyleyen kişi göz temasından kaçınır, göz göze gelmemek için elinden geleni yapar.
    - Yalan söyleyen ya da bir gerçeği saklayan kişi, ellerini ve kollarını daha az kullanır.
    - Kendisine soru sorulduğunda elleri sımsıkı kapanıyorsa ya da avuçları aşağı dönükse bu yalanın ya da kandırmanın sinyalidir.
    - Ellerini yüzüne ya da boynuna doğru götürüyor olabilir ama bedeniyle teması sadece bu kısımlarla sınırlı kalır.
    - Verdiği cevap nedeniyle içinin rahat olduğunu göstermeye çalışan kişi belli belirsiz kaçamak bir şekilde omzunu silker.
    - Kişinin el kol hareketleri ile söylediği sözler arasında zamanlama hatası vardır. Baş hareketleri mekaniktir.
    - Şaşırmış, korkmuş ya da mutluymuş rolü yapıyorsa, yüzünde beliren ifade, ağız bölgesiyle sınırlı kalacaktır.
    - Yalan söyleyen kişi ayakta dururken ya da otururken konuşma sırasında sırtını dik tutmaz.
    - Kendisini itham eden insandan uzaklaşmak isteğiyle muhtemelen bakışlarını kapıya doğru çevirir.
    - Konuştuğu insanla ya çok az fiziksel temas kurar ya da hiç kurmaz.
    - İşaret parmağını ikna etmek istediği kişiye yöneltmez.
    - Kendisini itham eden kişiyle arasına bir takım nesneler koyar.
    - Bilinçaltından sızan gerçek duygular, düşünceler ve niyetler dil sürçmesi şeklinde ortaya çıkar.
    - Karşısındaki kişi anlattığı hikayeye inanana kadar fazladan bilgi vermeye devam eder. -Sorulara asla doğrudan cevap vermez, dolaylı olarak ima eder.
    - Yalan söyleyen kişi, ‘ben, biz ve bizim’ gibi zamirleri ya çok az kullanır ya da hiç kullanmaz.
    - Kullandığı kelimeler açık ve net olmayabilir.
    - Sorulan soruya oranla aşırı bir tepki gösterir.
    - Yalan söyleyen kişi, bütün sorularınıza cevap verebilir ama kendisi size soru sormaz”
    - Konu değiştirildiğinde rahatlar ve gerginliği azalır.
    - Haksız yere suçlandığına sinirlenmez.
    - ‘Gerçeği söylemek gerekirse’, ‘Dürüst olmak gerekirse’ ve ‘Neden yalan söyleyeyim ki’ gibi cümleler kullanır.
    - Soruyu önceden düşünmüş ve cevabı hazırlamıştır.
    - Sorunuzu tekrar etmenizi ister ya da soruya soruyla karşılık verir.
    - Konuşmasına, ‘Yanlış anlamanı istemem ama’ gibi bir cümleyle başlar.
    - İlginizi dağıtmak için şaka yapar ya da dalga geçer.
    - Daha ayrıntılı açıklama gerektiren konuları sıradan bir şeymiş gibi aktarır.
    - Hikayesi o kadar inanılmazdır ki, sırf bu yüzden inanırsınız.
    Dürüst bir dünyaya…


  4. 04.Mayıs.2012, 20:45
    2
    Üye



    Yetişkinler Yalan Söylemekten Nasıl Kurtulabilir?
    Yalan söylemekten kurtulmak için şunlar yapılabilir:
    1. Yalandan kurtulmanın en önemli adımlarından biri eleştiriye açık olmaktır. Eleştirilmekten korkup korkmadığımızı tespit etmek önemli. Korkuyorsak bu korkuyu üzerimizden atmaya çalışmalıyız. Alınganlığı bırakıp bize yöneltilen her eleştiriyi kendimizi geliştirme adına bir fırsat gibi görmeliyiz.
    2. Önemli bir adım da her şeyi göze alarak doğruyu söyleme cesaretini göstermektir. Bunun için geçmişte ve bugün söylediğimiz yalanları gözden geçirmek iyi bir başlangıç.
    3. Söylenilen yalanlarla nelerin gizlendiğini, yalanların arkasındaki korkuları, endişeleri, kazanımları gözden geçirmeliyiz..
    4. “Yalan söylediğimizde neler kaybettik? Bizi yalan söylemeye teşvik eden kazanımları, doğruyu söyleyerek de elde edebileceğimiz yollar var mı?” Bu soruların muhakemesini yapılmalıyız.
    5. Sıklıkla söylenilen bir yalan varsa, önce ondan kurtulmayı denemeliyiz.
    6. Eskiden yalan söylediğimiz anları hayalimizde canlandırarak sanki o anı ilk kez yaşıyormuş gibi karşımızdakine doğruyu söyleyerek bu hatayı düzeltebiliriz.
    7. Unutmayalım ki dünyaya bir yalancı olarak gelinmez. Kendimizi “ben yalancıyım” diye etiketlemek yerine “bu güne kadar zaman zaman yalan söylediğim anlar oldu. Bu, hiçbir zaman doğru söylemediğim anlamına gelmez” şeklinde telkin edebiliriz.
    8. Hata yapmaktan korkmamalıyız. Kimse hata yapmak, ya da başkalarının hatalarıyla uğraşmak istemez. Ancak hata yapmak ne yasaktır, ne de tümüyle kabul edilmez bir şeydir.

    “Yalan Dedektörü” Olmamız Mümkün mü?
    Klinik psikoloji alanında dünyaca tanınan ve David J. Lieberman’ın araştırmalarına göre, birinin yalan söyleyip söylemediğini aşağıdaki ipuçlarıyla anlayabilirsiniz:

    - Yalan söyleyen kişi göz temasından kaçınır, göz göze gelmemek için elinden geleni yapar.
    - Yalan söyleyen ya da bir gerçeği saklayan kişi, ellerini ve kollarını daha az kullanır.
    - Kendisine soru sorulduğunda elleri sımsıkı kapanıyorsa ya da avuçları aşağı dönükse bu yalanın ya da kandırmanın sinyalidir.
    - Ellerini yüzüne ya da boynuna doğru götürüyor olabilir ama bedeniyle teması sadece bu kısımlarla sınırlı kalır.
    - Verdiği cevap nedeniyle içinin rahat olduğunu göstermeye çalışan kişi belli belirsiz kaçamak bir şekilde omzunu silker.
    - Kişinin el kol hareketleri ile söylediği sözler arasında zamanlama hatası vardır. Baş hareketleri mekaniktir.
    - Şaşırmış, korkmuş ya da mutluymuş rolü yapıyorsa, yüzünde beliren ifade, ağız bölgesiyle sınırlı kalacaktır.
    - Yalan söyleyen kişi ayakta dururken ya da otururken konuşma sırasında sırtını dik tutmaz.
    - Kendisini itham eden insandan uzaklaşmak isteğiyle muhtemelen bakışlarını kapıya doğru çevirir.
    - Konuştuğu insanla ya çok az fiziksel temas kurar ya da hiç kurmaz.
    - İşaret parmağını ikna etmek istediği kişiye yöneltmez.
    - Kendisini itham eden kişiyle arasına bir takım nesneler koyar.
    - Bilinçaltından sızan gerçek duygular, düşünceler ve niyetler dil sürçmesi şeklinde ortaya çıkar.
    - Karşısındaki kişi anlattığı hikayeye inanana kadar fazladan bilgi vermeye devam eder. -Sorulara asla doğrudan cevap vermez, dolaylı olarak ima eder.
    - Yalan söyleyen kişi, ‘ben, biz ve bizim’ gibi zamirleri ya çok az kullanır ya da hiç kullanmaz.
    - Kullandığı kelimeler açık ve net olmayabilir.
    - Sorulan soruya oranla aşırı bir tepki gösterir.
    - Yalan söyleyen kişi, bütün sorularınıza cevap verebilir ama kendisi size soru sormaz”
    - Konu değiştirildiğinde rahatlar ve gerginliği azalır.
    - Haksız yere suçlandığına sinirlenmez.
    - ‘Gerçeği söylemek gerekirse’, ‘Dürüst olmak gerekirse’ ve ‘Neden yalan söyleyeyim ki’ gibi cümleler kullanır.
    - Soruyu önceden düşünmüş ve cevabı hazırlamıştır.
    - Sorunuzu tekrar etmenizi ister ya da soruya soruyla karşılık verir.
    - Konuşmasına, ‘Yanlış anlamanı istemem ama’ gibi bir cümleyle başlar.
    - İlginizi dağıtmak için şaka yapar ya da dalga geçer.
    - Daha ayrıntılı açıklama gerektiren konuları sıradan bir şeymiş gibi aktarır.
    - Hikayesi o kadar inanılmazdır ki, sırf bu yüzden inanırsınız.
    Dürüst bir dünyaya…


  5. 14.Şubat.2013, 10:29
    3
    Misafir

    Cevap: Yalandan nasıl kurtulabilirim?

    arkadasim ALLAH seni yalan soylemekten kurtarsin INSALLAH bence yalandan kurtulmanin en guzel yolu o yalani soyledikden sonra gidib babana annene ve ya en yakin kimi goruyorsan kime guveniyorsn ona boyle bir yalan soylediyini soyle bence en guzel yolu bu cunki soyleye soyleye utanacak ve icindeki nefsi o yalani yavas yavas atacaksin
    ama....yok eyer bir hayalperestsense ozaman kendini koru cunki oyle insanlar kendilerini hayallerine burakirlar onunla konusurlar iste bundan sakin ALLAHA emanet olun


  6. 14.Şubat.2013, 10:29
    3
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
    arkadasim ALLAH seni yalan soylemekten kurtarsin INSALLAH bence yalandan kurtulmanin en guzel yolu o yalani soyledikden sonra gidib babana annene ve ya en yakin kimi goruyorsan kime guveniyorsn ona boyle bir yalan soylediyini soyle bence en guzel yolu bu cunki soyleye soyleye utanacak ve icindeki nefsi o yalani yavas yavas atacaksin
    ama....yok eyer bir hayalperestsense ozaman kendini koru cunki oyle insanlar kendilerini hayallerine burakirlar onunla konusurlar iste bundan sakin ALLAHA emanet olun


  7. 11.Mart.2016, 21:03
    4
    Misafir

    Cevap: Yalandan nasıl kurtulabilirim?

    İlk defa yalan söyledim kendimi kötü hissediyorum


  8. 11.Mart.2016, 21:03
    4
    Kayıtsız Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Kayıtsız Üye
    Misafir
    İlk defa yalan söyledim kendimi kötü hissediyorum


  9. 17.Ağustos.2016, 01:30
    5
    Misafir

    Yorum: Yalandan nasıl kurtulabilirim?

    Gerçekten yardıma ihtiyacım var lütfen yardım edin. Ben lisedeyken yeni tanıştığım arkadaşıma kendimle ilgili yalanlar söyledim daha doğrusu hikayeler anlatım. Mesela hiç olmadığı halde tanıdığım başka bir arka dasimi sanki benim çocukluk arkadasimmis gibi farklı bir adla ona anlattım tabi başka hikayeler de uydurum bu durumla alakalı sonra başka bir kaç tane daha yalan söyledim o kadar pişmanim ki anlatamam biz onunla artık en yakın arkadaşız . O okadar iyi biri ki suratına baktığımda ağlayasim geliyor çok pişmanim tövbe ettim bir daha yalan söylemeyecegim diye ama bu uydurduğu hikayelerdeki insanlar o kadar gerçek o!dular ki arkadaşım sanki gerçekten varmış ve benim onlardan haberim varmış gibi bi soru sorduğunda ben yine yalan söylemek zorunda kalıyorum birkac defa yeter artık yalan söylemeyecegim dediğimde ona kaçamak cevaplar verdim bu sefer de arkadaşım yalan söyledim di mi dedi ben de hayır diyerek yine yalan söyledim ona herşeyi anlatırsam arkadaşlığını biter ya da gitmese bile o bana bur daha nasıl güvenir ama en önemlisi!ısı ben bunlari onun suratına nasıl söylerim çok utanıyorum tevbe ettim ama bu kalbimdeki huzursuzluk gitmiyor lütfen yardım edin bana tesekkur ederim slmdiden


  10. 17.Ağustos.2016, 01:30
    5
    Asdaf - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Asdaf
    Misafir
    Gerçekten yardıma ihtiyacım var lütfen yardım edin. Ben lisedeyken yeni tanıştığım arkadaşıma kendimle ilgili yalanlar söyledim daha doğrusu hikayeler anlatım. Mesela hiç olmadığı halde tanıdığım başka bir arka dasimi sanki benim çocukluk arkadasimmis gibi farklı bir adla ona anlattım tabi başka hikayeler de uydurum bu durumla alakalı sonra başka bir kaç tane daha yalan söyledim o kadar pişmanim ki anlatamam biz onunla artık en yakın arkadaşız . O okadar iyi biri ki suratına baktığımda ağlayasim geliyor çok pişmanim tövbe ettim bir daha yalan söylemeyecegim diye ama bu uydurduğu hikayelerdeki insanlar o kadar gerçek o!dular ki arkadaşım sanki gerçekten varmış ve benim onlardan haberim varmış gibi bi soru sorduğunda ben yine yalan söylemek zorunda kalıyorum birkac defa yeter artık yalan söylemeyecegim dediğimde ona kaçamak cevaplar verdim bu sefer de arkadaşım yalan söyledim di mi dedi ben de hayır diyerek yine yalan söyledim ona herşeyi anlatırsam arkadaşlığını biter ya da gitmese bile o bana bur daha nasıl güvenir ama en önemlisi!ısı ben bunlari onun suratına nasıl söylerim çok utanıyorum tevbe ettim ama bu kalbimdeki huzursuzluk gitmiyor lütfen yardım edin bana tesekkur ederim slmdiden





+ Yorum Gönder