Konusunu Oylayın.: Halsizlik için sebze veya meyva tavsiye edermisiniz?

5 üzerinden 5.00 | Toplam : 2 kişi
Halsizlik için sebze veya meyva tavsiye edermisiniz?
  1. 21.Şubat.2012, 23:49
    1
    Misafir

    Halsizlik için sebze veya meyva tavsiye edermisiniz?






    Halsizlik için sebze veya meyva tavsiye edermisiniz? Mumsema Halsizlik için sebze veya meyva tavsiye edermisiniz?


  2. 23.Şubat.2012, 22:20
    2
    Galus
    Özel Üye

    Profili:
    Üyelik Tarihi: 06.Şubat.2007
    Üye No: 13
    Mesaj Sayısı: 4,820
    Rep Derecesi:
    Tecrübe Puanı: 51
    Bulunduğu yer: Türkiye

    Cevap: Halsizlik için sebze veya meyva tavsiye edermisiniz?




    ENERJİNİZİ İKİYE KATLAYIN
    Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için beslenmenize dikkat etmelisiniz İşte enerjinizi yükseltmek için öneriler Yapılan araştırmalara göre her dört kadından birinde demir seviyesinin düşük olduğu belirlenmiş Bu da yorgunluk ve halsizlik yaratıyor Bu yüzden demir içeren yeşil sebze, kurutulmuş meyve ve tahıl gevreklerinden daha fazla tüketmelisiniz Günde iki ya da üç litre su içmelisiniz Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre bu oranlarda su içmek dayanıklılığı artırıp, stresi azaltıyor Yiyeceklerdeki enerjinin hızlı emilimini sağlayan Co-enzimQ10, vücudun ürettiği bir antioksidandır Brokoli, kahverengi şeker, kepekli ürünler, soya ve fındık bu enzimin oluşmasını sağlar



  3. 23.Şubat.2012, 22:20
    2
    Özel Üye



    ENERJİNİZİ İKİYE KATLAYIN
    Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için beslenmenize dikkat etmelisiniz İşte enerjinizi yükseltmek için öneriler Yapılan araştırmalara göre her dört kadından birinde demir seviyesinin düşük olduğu belirlenmiş Bu da yorgunluk ve halsizlik yaratıyor Bu yüzden demir içeren yeşil sebze, kurutulmuş meyve ve tahıl gevreklerinden daha fazla tüketmelisiniz Günde iki ya da üç litre su içmelisiniz Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre bu oranlarda su içmek dayanıklılığı artırıp, stresi azaltıyor Yiyeceklerdeki enerjinin hızlı emilimini sağlayan Co-enzimQ10, vücudun ürettiği bir antioksidandır Brokoli, kahverengi şeker, kepekli ürünler, soya ve fındık bu enzimin oluşmasını sağlar






+ Yorum Gönder